Más que dieta, es fundamental comer sano para mantener una figura estéticamente linda, y un metabolismo en equilibrio. Dieta, no tiene que ser que te mueras de hambre, o no comas tus comidas preferidas, es mejor que comas de todo pero en porciones más diminutas, así no te aburrís de hacerla, y después te comas todo en un fin de semana, ese no es el propósito de esto.

Las dieta, se sugieren comenzar en esta época del año, en otoño-invierno, donde podes quitar la ansiedad suplementando con caldo de verduras, tés antes de cada comida, y después también.

Los caldos son muy buena opción para aumentar  la temperatura corporal en este invierno, y a su vez para quitar la ansiedad y comer menos en el plato principal.

También, los tipos de te luego de cada comida ayuda a digerir mejor el alimento y colabora con la digestión de estos.