He aquí una lista de alimentos que podemos ingerir recomendados en el sitio DietasQuemaGrasas.com:

• El jamón cocido se puede comer solo cuando es bajo en grasas. En los supermercados suele verse la etiqueta 0% Grasas.
• No hay drama con los yogures naturales sin son 0% en grasas pero no se recomienda los que contienen pedazos de frutas dentro
• No se recomienda ningún tipo de bebida con alcohol, y tampoco la cerveza que no tiene alcohol debido a su contenido de lúpulo y cebada. Recién en la fase de consolidación se permite.
• Si bien se permiten algunos postres no debe abusarse de ellos y generar una necesidad.