Dietas Para Adelgazar Rápidamente: Alimentos Permitidos

En las entradas anteriores hemos hablado del Salvado de Avena como un alimento que aparecía muchas veces en las Dieta Dukan, pero éste no es el único.

He aquí una lista de alimentos que podemos ingerir recomendados en el sitio DietasQuemaGrasas.com:

  • El jamón cocido se puede comer solo cuando es bajo en grasas. En los supermercados suele verse la etiqueta 0% Grasas.
  • No hay drama con los yogures naturales sin son 0% en grasas pero no se recomienda los que contienen pedazos de frutas dentro
  • No se recomienda ningún tipo de bebida con alcohol, y tampoco la cerveza que no tiene alcohol debido a su contenido de lúpulo y cebada. Recién en la fase de consolidación se permite.
  • Si bien se permiten algunos postres no debe abusarse de ellos y generar una necesidad.

Yogurt cremoso sin grasas Dietas Para Adelgazar Rápidamente: Alimentos Permitidos

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