La dieta Dukan

la dieta dukan 300x203 La dieta Dukan

La Dieta Dukan es una dieta que se ha puesto de moda, a raíz de que muchos famosos la han seguido y han mostrado sus resultados en revistas y en la televisión.

Pero, ¿Que es la Dieta Dukan? La dieta Dukan es una dieta que se divide en 4 fases: ataque, crucero, consolidación y estabilización, que se diferencian por los alimentos que podemos consumir en cada una de estas fases.

La fase más dura es la primera, en la cual sólo podemos consumir proteína pura, por lo que tendremos que estar consumiendo sólo carne durante 10 días.

Hay mucha controversia con esta dieta, así que lo mejor es que la pruebes y veas si te va bien.

 

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