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3 comidas engañosas

Sushi 300x200 3 comidas engañosasTodos los días millones de personas al rededor del mundo inician dietas para mejorar su salud y perder peso pero en muchas ocasiones algunas comidas  que consumimos que supuestamente son bajos en grasa nos traicionan y estamos consumiendo alimentos con un contenido de grasa a tomar en cuenta, normalmente esto se debe a la mala información que las compañías de alimentos colocan en sus producto engañando a la gente y creando una falsa expectativa en ellos.

A continuación algunos alimentos que deberíamos de analizar y verificar bien tomando en cuanta la marca y ingredientes para evitar caer en las comidas engañosas.

1. La fruta seca, este es uno de los alimentos que mas consumen las personas que buscan perder peso sin darse cuenta que media taza de estos 100 calorías, lo recomendable es comer fruta seca congela en porciones pequeñas.

2. Yogurt, cuidado con el Yogurt muchas personas consideran que cualquier Yogurt es bajo en grasa pero nada mas alejado de la realidad, algunas marcas en el mercado venden estos productos y al ver su composición te podrás cuenta que pueden llegar a contener hasta las mismas calorías que una donut.

3. Sushi, bien dicen que no toda la comida asiática es saludable, los Sushi aunque pequeños pueden llegar a contener hasta 400 calorías dependiendo de su preparación lo que es algo verdaderamente malo para una persona que busca perder peso.

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De entre tantas aplicaciones para android, Calorie Counter Pro es una de las mejores para mantener un control sobre lo que se come y así mantener el peso y la figura ideal. MyNetDiary, encargado de desarrollar la aplicación, ha sabido ganarse bastantes clientes potenciales debido a que su proyecto resultó bastante eficaz para las personas que desean perder o mantener su peso.

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Para hablar sobre la aplicación, vale mencionar que Calorie Counter Pro está disponible a cambio de unos dólares, sin embargo, dado su excelente base de datos con recetas creadas por expertos, además de los alimentos incluidos para contar las calorías, carbohidratos, grasas, fibras, proteínas y todo el valor nutrimental de los alimentos, es algo que vale la pena pagar, considerando que la recompensa final será una salud maravillosa.

Calorie Counter Pro está disponible en Google Play para teléfonos con Android 1.5 o superior (como el nuevo y flamante Samsung Galaxy SIII que muy pronto llegará al mercado).