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Yoga, ejercitación Completa

Es una ejercitación mental, y psicológica, que esta impuesta ya hace varios años, venida de milenaria del Oriente, donde se  trabaja la mente, el cuerpo y el espíritu de las personas que lo practican.

el yoga una ejercitacion fisica mental1 Yoga, ejercitación Completa

Todas las terapias alternativas, ya sea yoga reflexología, reiki, están en mayor o menor medida desvinculadas con la ciencia. Es una forma de trabajar la salud, la mente, las emociones de uno mismo, mediante la meditación y la relajación.

 

Los cambios son variados y cambiantes, van a ir dependiendo del practicante, y de factores como el estado físico y mental, la manera de enfrentar las situaciones extremadamente emocionales, como en el caso de alguna enfermedad que padezcas, de una alimentación sana y saludable, del ánimo personal con que te despiertas cada mañana.

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El yoga trabaja sobre centros de energías de tu organismo, haciendo que haya una circulación continua y equilibrando tu cuerpo y funciones fisiológicas de manera uniforme.

 

La Obesidad

No resulta un misterio que la obesidad, esa grasa que se va acumulando más y más, acarrea con ella problemas que afectan notablemente a la salud, y al bienestar de las personas que la padecen.

la obesidad La Obesidad

Unas de las enfermedades más importantes, son la diabetes, la hipertensión, el colesterol, infartos, y sin dejar de la lado el estrés psicológico de la persona obesa por su textura corporal.

No es un tema fácil de trata, y en método, pero deben ser consciente la gente que no puede esperar, y tiene que hacerse trata para mejorar la calidad de vida, no se trata de tiempo perdido ni tampoco que está todo dicho, siempre se puede mejorar y alargar tu esperanza de vida, más que nada.

enfermedades causadas por obesidad La Obesidad

La obesidad incrementa el riesgo de enfermedades coronarias, insuficiencia cardiaca, fallas cardiacas y llevarlos a la muerte en ocasiones sin tratamiento. También  conlleva al aumento de los niveles de colesterol y otras grasas en la sangre, lo que genera alteraciones coronarias e infartos de corazón.

No deje pasar el tiempo.