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Dietas para reducir el abdomen por una semana

El consumo excesivo de alimentos en el día a día, eventualmente provocará el almacenamiento de grasas en el cuerpo, que por lo general, empiezan en el abdomen. Si bien, puede ser bastante tediosos bajar estos kilos extras y más aún cuando estos se han acumulado en grandes cantidades, podemos evitarnos la pena, y prevenirlo antes de que sea demasiado tarde.

reducir abdomen Dietas para reducir el abdomen por una semana

En ejerciciosparaelabdomen.us nos indican valiosos métodos para reducir la grasa del abdomen con secillas dietas que aunque posiblemente estén muy fuera de tus ámbitos alimenticios, valdrán la pena al finalizar la semana, que será el tiempo necesario para notar los cambios.

La dieta se compone de tres comidas, el desayuno, almuerzo y cena, siendo altamente recomendable que solo se haga por una semana. Está basada en la limitación de un número calórico que aportan la grasas saturadas, por lo que esta se concentrará en el consumo de grasas monoinsaturadas, que como sabemos nos ayudarán en digestión y aceleración del metabolismo.

Fuente | Dietas para reducir la grasa del abdomen