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Técnica Fitball

Técnica Fitball 300x300 Técnica FitballCada día veos como son mas las nuevas técnicas de ejercicios que salen a la luz para mejor nuestra salud física, algunas técnicas son derivas de técnicas importantes como Pilates, este es el caso de una de las técnicas mas revolucionarias con las que podemos contar en la actualidad llamada Fitball la cual te permite ejercitarse de una manera sumamente divertida gracias a la utilización de esferas plásticas que te ayudaran a mejorar tu salud física.

Fitball es una técnica relativamente nueva que esta de moda en Estados Unidos gracias a los entrenadores de celebridades la idea es realizar ejercicios de una manera suave utilizando las esferas de diferentes tamaños, esta técnica requiere que que la persona que lo practique realize las sesiones asesorado por un profesional de esta técnica al menos 3 veces por semana. Podemos realizar ejercicio de cintura,abdomen,biceps,pecho y brazos.

Así que ya puedes tomar en cuenta esta nueva técnica para ponerte a tono en tu condición física con una técnica divertida y relajante.

¿Y que harás este verano… playa o ejercicio?

El verano cada vez está más cerca y aunque teórica para los países del hemisferio norte comenzó hace unas semanas, todavía no se vive la experiencia fiestera y salvaje a la que estamos acostumbrados, y es que luego de meses de esfuerzo y dedicación para bajar de peso y mantener un cuerpo firme, esta es la época indicada para salir a lucirlo a la playa con los amigos y conocer gente nueva.

padel ¿Y que harás este verano... playa o ejercicio?

Sin embargo, como no todos tienen la posibilidad de ir a la playa, ya sea por falta de recursos o por lo que pueda sonar un poco más ridículo, o sea, no haber bajado lo suficiente de peso, es normal que algunos prefieran seguir practicando ejercicio y tomar clases de tenis o clases de padel, deportes similares que cada vez toman una relevancia más importante en el mundo.

Los madridenses tienen más oportunidades y es que desde el siguiente sitio (no escribo el nombre porque es bastante largo), tienen acceso directo a información en donde pueden consultar los lugares donde pueden tomar este tipo de cursos y seguir ejercitándose mucho más, pues al igual que el verano, la navidad es una época que muchos aprovechan para comer.

Bicletas elipticas: ¿Qué son, sus beneficios y dónde adquirirlas?

Las bicicletas elípticas son un instrumento que se ha popularizado bastante en los últimos años del fitness, ya que permite trabajar varias partes del cuerpo al mismo tiempo, y por lo tanto perder más grasas mientras se tonifican los músculos, gracias a una sola maquinaria que se puede adquirir de forma económica en diversas tiendas especializadas, así como en e-stores a través de internet.

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¿Qué son las bicicletas elípticas y cuáles son sus beneficios?

En términos más generales, las bicicletas elípticas son instrumentos de fitness, especializados para dar un mayor soporte a las personas que busquen realizar una rutina sin la necesidad de esforzar el cuerpo de forma impactante, ya que su diseño, que combina las características de una cinta de correr, una bicicleta estática y una máquina escaladora en un solo aparato. Gracias a esto, las piernas y las caderas se mueven de forma elíptica, permitiendo un mejor descanso para los pies y evitando el riesgo para las rodillas y la espalda baja que pueden ocasionar una bicicleta estática y máquina de escalar.

Entre otros de sus beneficios, se destaca la protección contra el debilitamiento de los huesos, al mismo tiempo que fortalece el sistema óseo.

Donde adquirir bicicletas elípticas

Como ya había mencionado anteriormente, este tipo de instrumentos para el Fitness se puede adquirir a través tiendas especializadas como Fitness Xperts, una empresa ubicada en Valencia que además de contar con una tienda física en dicha ciudad, también cuenta con una tienda online para quienes tengan limitaciones de tiempo y prefieran recibir el producto en sus casas.

Tienda Física

Está ubicada en C.C. PARQUE ALBUFERA, Pza. Alquería de la Culla, 12 duplicado Local A2, C.P 46910, Alfafar.

fitness xperts Bicletas elipticas: ¿Qué son, sus beneficios y dónde adquirirlas?

Sobre FitnessXperts.es

El sitio online cuenta con un gran catálogo de instrumentos o aparatos fitness, además de una sección en la que se conjuntan los productos de nutrición deportiva, es decir, todo tipo de alimentos que mejoran el metabolismo, aportan proteínas, energías, Aminoácidos, Carbohidratos, Vitamias y Minerales, así como productos especializados para reducir peso, alivianar el dolor articular, energéticos, recuperadores, relajadores musculares y voluminizadores. Todos estos están agrupados en la columna izquierda de la pantalla, por lo que la tarea de encontrar un producto, una vez ubicada la categoría a la que corresponde, resulta mucho más fácil.

En cuanto a sus aparatos Fitness, se encuentra disponible una amplia gama de instrumentos y maquinarias para trabajar las diferentes partes del cuerpo. Enfocándonos en las bicicletas elípticas, actualmente se tiene un catálogo de 30 artículos diferentes que rondan desde los 299€ (antes 349€), hasta los 3,899€. Gracias a los créditos de Cofidis, es posible pagar a cómodas mensualidades para que así la gente que desee perder peso, pero que cuente con menos recursos, pueda adquirir sus propia bicicleta elíptica de forma más cómoda.

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Como es de esperarse, FitnessXperts.es brinda asesoría (aunque de forma no personal) sobre los productos y mercancía que maneja, pues de esta de forma ayuda a que los nuevos clientes tengan una mejor aclaración sobre lo que van adquirir y estén seguros de que dicho producto se ajuste a sus necesidades y limitaciones de bolsillo.

Comprar Bicicletas Elipticas.

La importancia de hacer ejercicio

Hacer ejercicio es importante en todo momento cuando uno decide bajar de peso rápidamente con alguna dieta para adelgazar. Una forma que muchos utilizan es andar en bicicleta, ya sea cuando tenes que ir al trabajo  o al a facultad y aprovechas el trayecto, o hacer ejercicio con bicicletas de Spinning. Y en referencia a este tipo de bicicletas, un sitio en el cual podemos obtener información es en ComoCuidarte.es. Esta tiende fitness online ofrece asesoramiento a través de internet de todo tipo de bicicletas Spinning tanto profesionales como también para un uso casual de entrecasa. Variedades como con tracción por cadena o cinta, piñón fijo, distintas marcas y mucho más es lo que podemos encontrar en esta fantástica pagina web. Si tienes pensado realizar alguna compra, no dudes consultarla antes.

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