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El Índice de Masa Corporal

El Índice de Masa Corporal, que es un parámetro de gran utilidad que permite cuantificar el estado en relación al peso de la persona. El índice de masa corporal es un parámetro objetivo, fácil de calcular, que permite saber si una persona se encuentra en su peso correcto o padece de sobrepeso u obesidad.

el indice de masa corporal 300x300 El Índice de Masa Corporal

El índice de masa corporal se calcula multiplicando la altura entre sí, siempre en metros. Luego se divide el peso en kilos entre el resultado anterior.

Los valores de índice de masa corporal entre 18 y 25 indican que la persona se encuentra con su peso en los valores recomendados para su altura. Valores entre 25 a 30 indican sobrepeso, mayores a 30 la persona padece obesidad.

Este índice permite saber un estimativo de los kilos que debe bajar la persona para lograr el peso ideal, pudiendo ser utilizado como un parámetro para saber la evolución del plan de adelgazamiento.